再进一步并不难
是因为长时间没有进步而放弃时，教练想了想说：“你的成绩长期没有长进，是因为你的动作有问题，并且你的力量比较差。我给你定新计划，而且你回家后还要做一些附加的力量练习。这样，过一段时间你的成绩就涨上去了。”
教练的话使我有了自信，建立了目标，如同飞蛾扑火般向目标努力。我每天训练以技术为主 ，让教练为我纠正动作。回家后做各种力量训练。尽管这十分的累，但我知道，我还差着一点点努力，就可以再迈进一步，再上一个台阶。我努力着……
功夫不负有心人，终于我在比赛中顺利的达了二级，我欣喜不已。但我不能忘记为此我付出的努力。
我明白了，只有努力，才能趟开挫折、坎坷，迈出下一步！
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