“一、二、三、四、五......十、十一、十二，加油呀！十四……” “好累

呀！” “别说话，鼓足劲！……”

知道我们在干什么吗？阳光体育——仰卧起坐！我们的阳光体育有：一、

跳短绳，二、仰卧起坐，三、立定跳远，四、自选项目。

仰卧起坐是最难做的一样了！我好不容易做了20个左右，终于，太累，做

不下去了！“咚”的一声倒在床上起不来了。感觉浑身没劲，累呀！

终于，到第四样——自选项目。“耶！妈妈，我要下楼跳长绳！”我兴奋的

喊道。“好吧，好吧！等我准备一下，你先喝口水。”妈妈早就被累的半死了，

有气无力的回答我，我还叫上了外婆。这叫做阳光体育，全家总动员！

下了楼，我活动开了，为跳长绳做准备，妈妈和外婆一手叉腰一手牵着长

绳，“啪，啪，啪”地甩开了，我心里敲着小鼓，默默地数着：一、二、三、四、

五、冲！我勇敢地冲了进去！成功了！外婆边帮我甩绳，边发指令：“跳、跳、

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