最近，我家发生了一件新鲜事——我的爷爷去早锻炼了。
以前，他总是不去锻炼。早上，他起床后，吃完早饭，就开始闲坐着，坐啊坐啊，一直做到中午，接着吃中饭，然后，就开始午睡，睡了一两个小时，就起床，后来又闲坐着，有时和奶奶聊聊天，就这样，一个下午结束了，到了晚饭时间，他总是慢慢地吃饭，吃完饭，他就睡觉了。就这样，爷爷的一天就结束了。有时我和妈妈去锻炼，他总会用宁波话说：“少锻炼啊！——锻炼什么啊！”
现在，爷爷每天准时4：30起床，天刚刚亮，他就在小公园里锻炼，一会儿伸伸腰，一会儿做仰卧起坐，一会儿又做踢脚动作，可勤奋啦！每次他回来，总是满头大汗，带着满意的笑容。
咦！爷爷为什么会有如此大的变化呢？原来，爷爷以前不爱锻炼造成了他的身体不舒服，后来住院动手术了。就因为这样，现在爷爷好像已经变了一个人似的，非常爱锻炼。
这件事是不是很新鲜？这是件好事呢！你看，现在我爷爷的身体已经好多了。我妈妈常说：“生命在于运动。”我们也要天天多多锻炼。
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在记叙文写作中，叙述好一件简单的事，这是一项基本功。练好这个基本功，以后进行复杂的叙事，也就有了基础。德国大作家歌德曾经说过：“一个人只要能把一件事说得很清楚，他也就能把许多事都说得清楚了。”
【一】要交代清楚事情发生的地点、时间；要把事情的经过、因果写明白。一件事，总离不开时间、地点、人物、事件、原因、结果等六个方面的内容，因此，只有把这些方面写清楚了，才能使别人明白你写了一件什么事。
然而，交代这六个方面内容不应该呆板，要根据文章的需要灵活掌握。时间、地点也并不是非要直接点明不可的，有时候可以通过描述自然景物的特征及其变化，将它们间接表示出来。如“鸡喔喔叫了起来”，就是指天将亮了：“西边的太阳就要落山了”，指的是傍晚，等等。
【二】要把事情经过写具体，并做到重点突出。在记叙文六个方面的内容中，起因、经过和结果，是构成事情最主要的环节。为了把事情写得清楚、明白，在记叙中一定要写好事情的起因、经过和结果，特别要把事情的经过写具体，给人留下完整而深刻的印象。
【三】记叙的条理要清晰。一件事都有发生、发展和结果的过程，按照事情发展的顺序记叙，文章的条理就会清楚明白。
确定记叙的顺序以后，还要安排好段落层次。适当地分段，可以使文章眉目清楚。要做到记叙的条理分明，必须在动笔之前，仔细地想一想，文章应该先写什么，再写什么，然后写什么，把记叙的轮廓整理出来。写记叙文，必须考虑哪些先写，哪些后写，安排好记叙的顺序，否则就会头绪杂乱，条理不清。