班主任新学期班会讲话
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第二、花时间自我更新特别是在心理方面和情感方面。多与自己的朋友或者信任的教师交流，坦诚地说出自己的想法与困惑，这对你很有好处。另外写作也是渲泄的方式之一。
第三、帮家人干点活，对父母好一些。
科教文卫讲话
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