上午9：30 梅山中学 上午10：00 紫石中学 下午13：00 三山学校 下午13：00 白峰中学 下午14：00 郭巨中学 下午14：30 霞浦中学 注：上述安排的考试时间为估算时间，请各校提前15分钟到考试地点。 &nb
sp; 三、考试项目的要求 （一）体能（耐力）项目： ①中长跑（男1000米、女800米） （1）场地器材：400米标准环形塑胶田径场。 （2）考试要求：考生不穿钉鞋，用站立式起跑，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑二次者成绩作零分，每人考试一次。每组考生须佩带字迹醒目的小号码。 （二）跳跃（速度）项目 ②50米跑 （1）场地器材：400米标准环形塑胶田径场。 （2）考试要求：考生不穿钉鞋，起跑姿势不限，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑二次者成绩作零分，每人考试一次。每组考生须佩带字迹醒目的小号码。 ③立定跳远 （1）场地器材：专用橡胶垫。表面平整，无凹坑。起跳区域与落地区域在同一平面上。主要器材为：皮尺、扫帚、抹布和胶带纸等。 （2）考试要求：考生不穿钉鞋，两脚自然开立在起跳线后，原地两脚同时起跳，不得垫步和小跳。动作完成后向跳跃前方任一侧走出考试场地。每人试跳三次，丈量身体最近着地点后沿至起跳线的垂直距离，记录其中最远的一次有效成绩。 ④跳绳 （1）场地器材：地面平整、干净的场地一块，地质不限。主要器材：秒表、发令哨、各种长度的跳绳若干条。 （2）考试要求：考生将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >>