是通过家长学校、学生家长会向家长说明减轻学生过重的课业负担与培养子女成才并不矛盾，而恰恰是为了更好地把学生培养成为适应时代需要、全面和谐发展的高素质人才；三是积极吸收家长参加到减负工作中去，家长在减负工作领导小组中占一定比例，广泛征求家长对减负工作的意见，接受家长的监督。四是组织全体教师和教育工作者学习有关教育理论和法律法规，领会减负的精神实质，把思想统一到提高教育质量从根本上靠的是开展科研、深化教育改革，而不是靠加重学生课业负担上来。
（二）
提高教师素质是“减负”的要害
从根本上减轻学生负担，教师应具备以下基本素质：过硬的政治思想，高尚的道德品质，扎实的专业知识，较强的工作能力，健康的生理心理和合格的一专多能。还应具有把握现代化教学手段的能力。所以，学校首先必须加强对教师的政治业务培训，定期对教师进行“三个主义”（集体主义、爱国主义、社会主义）、“三观”（世界观、人生观、价值观）和“三德”（家庭美德、职业道德、社会公德）教育。要配合党建，加强“三讲”教育。同时，学校要积极创造条件，鼓励教师参加各种业务进修和教研活动，在时间和经费上大力支持。当前，针对教师面对的“过去的知识，现在的学生，未来的人才”的时代特点，更加需要更新教育观念，加大对现代教学手段的引进和培训力度，以适应现代素质教育的要求。
（三）提高课堂教学质量是“减负”的重点
严格执行课程计划，严格控制学生在校活动总量，严格控制学生课外作业量，课余时间和节假日让学生自由支配。“减负”不减责任，“减负”不降低质量。积极推进学校内部治理体制改革，改进教学方法，优化教学过程，提高教学效率。坚持每位教师做到“四精心”、“四不准”。即：精心备课和讲课、精心设计课堂练习和课后作业、精心批改作业、精心辅导后进生；不准留惩罚性作业、不准留过量及重复性作业、不准留没有梯度的作业、不准不批作业。总之，课堂教学是实施素质教育的主阵地，是减轻学生过重负担的重要途径。坚持向40分钟要质量，就避免了课堂上损失课后补，学校损失回家补的恶性循环。
（四）注重学生的实践教育环节
开设实验课，开好劳动技能课，强化活动课，举办主题夏令营、志愿者服务、社会调查等活动。不断开发学生潜能，充分发展学生特长，培养学生的实践能力，给广大学生创造一个宽松的成长环境。
为了提高学生的动手能力，应该在劳动技术课开设电子计算机和中英文打字课，开设高效阅读和高效写作练习课，为学生将来参加工作后自学以及终身学习打下良好的基础。充分利用校社公建关系，组织学生参加社会公益劳动，使学生增长见识，受到实际锻炼，树立为人民服务的思想。
为了提高学生的科学实践能力，就要大规模地建设具有现代水平的教育、教学设施，为学校开展科技实践教育创造条件。并在此基础上成立一系列科学爱好小组，激发学生崇尚科学的精神。
（五）减轻学生心理负担
要想真正减轻学生的心理负担，必须家长参与。要说学习一点压力都没有，那不行。学有所成，就得有点压力。适当的压力会转化成人的责任感和动力，也有利于培养孩子刻苦学习的精神。不过压力不能太大。孩子究竟是孩子，压力太大，就会适得其反，成为学习的阻力，甚至把孩子们从心理上给压垮，心理上一垮，可就一切都完了。所以，不能给孩子施加太大的压力。
家长必须明白，孩子能升入重点中学或大学那固然好。但孩子将将来究竟能不能成才，不见得只有上大学这一条路。自学成才者也屡见不鲜。就业之后再接受继续教育，同样也可以有所