衡营养；增强体育锻炼，提高身体素质；乐观向上，积极应对生活和工作压力；摒弃不良生活习惯，戒烟限酒；合理安排生活工作，劳逸结合。定期为进行心理测评，及时了解他们的心理状况，为需要者提供心理辅导和心理治疗。重视定期体检，对于各种疾病真正做到早发现，早诊断，早治疗，把疾病对自身的危害降到最低，减轻社会和家庭的压力。在中普及健康保健及自我防护知识，提高健康意识。制定定期疗养制度，避免长期超负荷工作对的危害。

　

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