谈心法、调查访问法等了解和鉴别高危人群，达到防范目的。使专心理测量工具对自杀高危人群或自杀未遂者进行心理测量。用期望量表测量自杀群体的失望指标。
一般情况下，人们判别自杀者与平时相比不同的预兆有：
①有明显的精神性挫折因素，心理持续郁闷、情绪低落。
②饮食失调、长期严重失眠、工作积极性及学习成绩下降。
性格不开朗、内向者；有意孤立自己；过去曾有过自杀的企图或行为者，家庭亲友或近邻中曾发生过自杀者，谈论过自杀并考虑过自杀方法。
④与父母、亲密者或朋友的关系破裂，缺少初级群体支持者，退出社交圈的人。
⑤在自杀前夕，行为反常带有一定隐蔽性，并不同程度地做好后事安排。
⑥身患不治之症或有严重疾病的人。
以上自杀预兆是在常态下自杀者的一般表现。在生活中，有不少自杀者是在突如其来的外界刺激下走上绝路的，如忽然获悉亲人逝世的噩耗、罪行败露无遗、身患绝症、丢失巨款等。及时发现并积极关注这些高危人群，对他们加强监护，进行合理帮助，避免唤起其自杀意念，是自杀预防的重要途径。
国外心理学家贝比认为，自杀意图町在精神检查中，通过三种迹象观察出来。其一，许多人自杀前表现为自暴自弃，认为活着没有意思，因此最好马上就自我结束。其二，原先一些郁郁寡欢者，忽然表现出莫名的欣快，因为他曾为要不要自杀而心力交瘁，一旦决心付诸行动时，会对自己的决定感到轻松愉快，似有“解脱感”。其三，在接受精神检查时，思维运动呆滞，回答问题缓慢而吃力，流露出生活是不可克服的困难的想法，悲观失望和压抑情绪较为显见。自杀的预兆尽管因人而异，有隐显之别，但在很大程度上可以为人所察觉，这为预防自杀
提供了可能”。我们要将注重力放在自杀的高危群体上。自杀高危群体往往对生活中困难与挫折的心理承受能力较弱，通常高危群体是：
①青少年群体。青少年心理不成熟，当受到挫折，得不到理解及支持时，企图逃避生活，寻找刺激，在绝望时轻率决定自杀。
②农村妇女群体。农村妇女文化素质较低，传统思想意识较浓厚，在人际矛盾的纠纷中，总是处于弱势无助的地位，当矛盾激化时，往往会采取自我摧残的手段。③老年人群体。这一群体体弱多病，心理孤独，丧失精神支柱，易于自杀。④大学生群体。这一群体强烈的情感、很高的期望值往往与现实发生冲突，而处理矛盾的能力较弱，易产生精神性挫折，走向极端。
⑤同性恋群体。同性恋自杀情况要比其他同龄青少年高2—3。在完成自杀的青少年中，同性恋占30％。当青少年意识到自己具有同性恋和双性恋倾向时，往往会产生忧郁、震动、自我憎恨、挫折感强，为想保持秘密而焦虑重重，他们因为缺少同伴的认同，家长不愿或不能提供情感支持，无法得到学校、社会的帮助，很轻易导致自虐甚至自杀。⑥精神病群体。尤其是忧郁心理疾病患者易产生自杀倾向

。
二、预防自杀措施(1)注重健康的人格培养。自杀是以结束生命的极端手段，表示对自我生存价值的否定。判定生命的价值离不开生命的质
量，生命质量一是生理素质质量，指根据身体和智力的状态，来区别健全人和不健全人的标准。二是人文素质质量，即从社会文化的角度审阅和判定生命的意义、目的，以及与其他社会成员社会道德等方面的彼此影响和作用。《世界卫生组织宪章》开宗明义指出：“健康不仅仅是没有疾病和病症，而且是一种个体在身体上、精神上和社会上的完全安宁的状态。”由此可见，一个人的健康不仅包括对生理肌体的要求，同时也包括对心理机制的要求，是生理肌体健康与心理机制健康的统一。富兰克说：“我们应该怎样去铲除自杀的根源呢?应该通过改

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