今天，我在电视上看到一句话叫：吃饭不积极，脑子有问题!这话虽然说得不太好听，但是有一定的真理的。这话忘我想起了我的班长(周一烨)她吃午饭时经常吃一点点就倒了，不说浪费粮食罢了就是损害人体健康!

　　有一次，我们学校吃豆芽菜，她就装装样子把饭菜盛了，老师刚回办公室她就把饭菜都倒了，一粒米饭都没吃!我看了都有些气愤，就说：“做人咋能这样呢?不吃就不吃嘛，干嘛还浪费粮食?”“你管的着嘛!我都付钱了!哼”她好像理直气壮[注: 理由充分，说话气势就壮。]地说。我就对她说：“明朝李时珍在《本草纲目》中指出：惟此豆芽白美独异，食后清心养身。古人赞誉它是‘冰肌玉质’、‘金芽寸长’、‘白龙之须’，肠癌恶性肿瘤，豆芽含有若干强力的抗癌物质，具有意想不到的营养和医疗价值。在德国的冷盘中如果少了豆芽，客人会认为这是偷工减料[注: 原指商人为了牟取暴利而暗中降低产品质量，削减工料。现也指做事图省事，马虎敷衍。]。黄豆在发芽过程中，这类物质大部分被降解破坏。黄豆芽的蛋白质利用率较黄豆要提高10%左右。 ”听了这一番话，她恍然大

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